Odříkání v postní době mění jídelníček i vnímání člověka k duchovním impulsům. O tom jsou přesvědčeny sestry misionářky z rakouského kláštera Wernberg v Korutanech, které nabízejí různé postní kurzy a duchovní obnovy. Letos sestavily na postní dobu seznam postních doporučení. Jejich aplikování není snadné. Klášterní posty nejsou pro každého. Inspirovat se však může kdokoliv a podle rad řeholnic prožít jen jeden jediný postní den nebo týden. „Každý den je pro vás výhra,“ tvrdí sestry misionářky.
Základní doporučení a tipy pro postní dobu
- Jídlo je základ a je velmi užitečné
- Tělo však nezatěžujte hostinami
- Žádné sladkosti (čokolády, marmelády)
- Nejezte příliš tučná a příliš kořeněná jídla
- Nekonzumujte konzervované jídlo a jídlo připravené v mikrovlnce
- Vzdejte se kávy, alkoholu a cigaret
- Nepijte syrové mléko
- Málo cukru nebo vůbec žádný
- Žádné ryby a maso
- Používejte co nejméně soli. Váže vodu ve tkáních a způsobuje otoky
- Nejlepší je čistá voda nebo neslazený čaj
- Pití horké vody stimuluje metabolický proces a odpadní látky a toxiny se snáze vylučují
Proč se postit?
- Je to dobrá šance položit si otázky po smyslu života
- Půst zvyšuje naši citlivost a posiluje duši a ducha
- Vystoupení z každodenního života a duchovní impulsy znovu odhalí naše vlastní zdroje síly
- Řeč se stává jasnou a pevnou
- Určitý pocit lehkosti umožňuje jiný pohled na některé těžkosti každodenního života
- Půst není o hladu, ale spíše o důstojném přetváření vlastního života
- Jedná se o proces přechodu z výživy vnější na výživu uvnitř
- Člověk přichází do kontaktu se svým nitrem a cítí přítomnost milujícího Boha
- Někteří lidé, kteří se postí, se více dokáží vžít do druhých
- Biblické pilíře půstu zahrnují spiritualitu a solidaritu
Sestry misionářky z kláštera Wernberg v Korutanech přejí požehnanou dobu postní a dodávají, že úspěch v jednom nebo dalším kroku vás dovedou k vnitřní svobodě.
Fotka od silviarita z Pixabay
Reklama
