Cesta je cíl

Jak se postit? Půst není o hladu, ale spíše o důstojném přetváření vlastního života

Odříkání v postní době mění jídelníček i vnímání člověka k duchovním impulsům.  O tom jsou přesvědčeny sestry misionářky z rakouského kláštera Wernberg v Korutanech, které nabízejí různé postní kurzy a duchovní obnovy. Letos sestavily na postní dobu seznam postních doporučení. Jejich aplikování není snadné. Klášterní posty nejsou pro každého. Inspirovat se však může kdokoliv a podle rad řeholnic prožít jen jeden jediný postní den nebo týden. „Každý den je pro vás výhra,“ tvrdí sestry misionářky.

Základní doporučení a tipy pro postní dobu

  • Jídlo je základ a je velmi užitečné
  • Tělo však nezatěžujte hostinami
  • Žádné sladkosti (čokolády, marmelády)
  • Nejezte příliš tučná a příliš kořeněná jídla
  • Nekonzumujte konzervované jídlo a jídlo připravené v mikrovlnce
  • Vzdejte se kávy, alkoholu a cigaret
  • Nepijte syrové mléko
  • Málo cukru nebo vůbec žádný
  • Žádné ryby a maso
  • Používejte co nejméně soli. Váže vodu ve tkáních a způsobuje otoky
  • Nejlepší je čistá voda nebo neslazený čaj
  • Pití horké vody stimuluje metabolický proces a odpadní látky a toxiny se snáze vylučují

Proč se postit?

  • Je to dobrá šance položit si otázky po smyslu života
  • Půst zvyšuje naši citlivost a posiluje duši a ducha
  • Vystoupení z každodenního života a duchovní impulsy znovu odhalí naše vlastní zdroje síly
  • Řeč se stává jasnou a pevnou
  • Určitý pocit lehkosti umožňuje jiný pohled na některé těžkosti každodenního života
  • Půst není o hladu, ale spíše o důstojném přetváření vlastního života
  • Jedná se o proces přechodu z výživy vnější na výživu uvnitř
  • Člověk přichází do kontaktu se svým nitrem a cítí přítomnost milujícího Boha
  • Někteří lidé, kteří se postí, se více dokáží vžít do druhých
  • Biblické pilíře půstu zahrnují spiritualitu a solidaritu

Sestry misionářky z kláštera Wernberg v Korutanech přejí požehnanou dobu postní a dodávají, že úspěch v jednom nebo dalším kroku vás dovedou k vnitřní svobodě.

Fotka od silviarita z Pixabay

Reklama
Reklama

Reklama
Reklama

Podobné příspěvky

Share via
Copy link
Powered by Social Snap